手机进了不良网站有两个图标在那使劲自己下东西比如360助手360

立即断开网络连接

一旦发现手机误入不良网站并出现自动下载情况，首先要做的就是立即断开网络连接。可以通过下拉通知栏，关闭WiFi或移动数据。这样可以有效阻止不良网站继续向手机发送恶意程序。

查看并卸载不明程序

断开网络后，需要查看手机是否已经下载了不明程序。如果发现类似360助手的图标，要确认这些程序是否为手机之前已经安装的合法应用。如果是未知的、未授权的程序，应当立即卸载。可以在手机设置中的应用管理或应用列表中查找并卸载这些程序。

使用安全软件进行扫描和清理

为了确保手机安全，建议使用安全软件进行全面扫描和清理。这些安全软件可以检测并清除手机中的病毒、恶意程序等，保护手机不受进一步侵害。安全软件还可以清理手机中的缓存和多余文件，提高手机运行速度。

加强手机安全防护

为了避免再次误入不良网站并遭受类似侵害，我们需要加强手机的安全防护。要为手机设置强密码，并定期更换密码。要开启手机的未知来源应用安装权限的开关功能，避免安装未知的、不安全的程序。还要定期更新手机的操作系统和应用程序，以确保系统的安全性。

警惕钓鱼网站和诈骗信息

在浏览网络时，要提高警惕，谨慎对待钓鱼网站和诈骗信息。不要轻易点击未知链接或下载不明附件，以免被诱导误入不良网站或遭受其他形式的网络攻击。要保护好个人信息和隐私，不要随意泄露给陌生人或不可信的网站。

寻求专业帮助

如果以上方法无法解决问题或对手机安全问题仍有疑虑，建议寻求专业帮助。可以联系手机品牌官方客服或专业网络安全机构，寻求他们的建议和帮助。也可以向身边的朋友、家人或同事寻求帮助和建议。